Blog

Je dochter helpen met problemen rond haar maandstonden

by Uwe Porters - Mid-wife / Pregnancy & Postpartum Expert

Weet jij nog toen je voor het eerst je maandstonden kreeg? Of het nu grappig, eng of gewoon onge...

Alles over endometriose

by Uwe Porters - Mid-wife / Pregnancy & Postpartum Expert

Deze maand is het Endometriosis Awareness Month. Een redelijk onbekende, maar zeer heftige ziekt...

De vier fases van je menstruatiecyclus

by Rebecca Verhofstede- Midwife & Menstrual Health Expert

Al eens gehoord van de vier fases van je cyclus? Veel vrouwen tasten nog in het duister over hoe...

PMS-woede? Dit doe je eraan

by Uwe Porters - Mid-wife / Pregnancy & Postpartum Expert

Iedereen wordt wel eens boos. Meestal komt het door een specifiek probleem: iets op het werk, ee...

Wat betekent PMS?

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Het haast niet meer trekken van de pijn tijdens een vergadering, vanwege krampen en stemmingswis...

Waarom je PMS erger is tijdens de feestdagen

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Wij houden van de feestdagen! Maar we weten dat kerst en alles wat daarbij hoort ook veel stress...

De bijwerkingen van de pil

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Je bent jong, wordt ongesteld en begint met de pil. Bekend verhaal, vind je niet? De pil is supe...

“Ik ben opgebloeid nu ik ben gestopt met de pil” – Guud Ambassador, Trix

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Veel vrouwen nemen elke dag hormonale anticonceptie. Het is zo’n vast onderdeel van onze routine...

Natuurlijke anticonceptie + waarom Morgane fan is

by Rebecca Verhofstede - Midwife & Sensiplan Coach

Sinds de pil in de jaren zestig op de markt kwam, is ze hét anticonceptiemiddel geweest. Eindeli...

Kinderwens? Zet dit op jouw menu

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Als je zwanger wilt worden, heb je vast al nagedacht over je levensstijl. Je laat als het goed i...

Alles wat je moet weten over foliumzuur

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Als je al eerder zwanger bent geweest of een baby wilt krijgen, heb je waarschijnlijk gehoord ov...

Voeding en vruchtbaarheid: Is er een link?

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Wanneer er een kinderwens is, wordt er spontaan altijd naar de vrouw gekeken. Maar… it takes two...

Het eerste trimester: welke klachten horen erbij?

by Uwe Porters - Mid-wife / Pregnancy & Postpartum Expert

Je bent zwanger en je hele lichaam verandert. De meeste veranderingen en emoties zijn ge-wel-dig...

Vroeg zwangerschapsverlies (miskraam)

by Uwe Porters - Mid-wife / Pregnancy & Postpartum Expert

Een onderwerp waar nog een groot taboe op rust bij vrouwen en koppels is het verlies van je baby...

Een betere cyclus en zwangerschap

by Uwe Porters - Pregnancy & Postpartum Expert

Veel vrouwen ontdekken supplementen wanneer ze zwanger willen worden. Foliumzuur, maar ook veel ...

Zo deal je met haarverlies

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Verlies je veel haar? We feel you. Je haar is echt onderdeel van wie je bent. Haarverlies kan da...

Wat moet je doen bij borstvoeding?

by Uwe Porters - Pregnancy & Postpartum Expert

Borstvoeding is toch wel een van de wonderen van de natuur. Het feit dat een vrouw voeding kan m...

PCOS en Voeding

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Zo’n tien procent van alle vrouwen heeft last van PCOS. En velen denken dat er niets aan te doen...

Morgane’s ervaring met PCOS

by Morgane - Nutrition & Fertility Coach

Kan je PCOS-klachten verbeteren met voeding? Er is steeds meer bewijs van wel! Morgane, co-found...

Hoger libido? Zo doe je dat!

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Hoe gaat het met jouw seksleven? Doe je het regelmatig en geniet je ervan? Dan is dat al fantast...

Wanneer heb jij zin in seks?

by Leen Scholiers - Pleasure & Love Coach

Is het je al opgevallen? De ene week voel je je superhot en heb je zin in stomende vrijpartijen,...

Nu ik supplementen neem, ziet mijn huid er beter uit

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Veel vrouwen hebben last van vage klachten. Ze zijn vaak niet één op één te linken aan de cyclus...

Hormonale acne: Dit is het en zo behandel je het

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Als je aan acne en puisten denkt, herinner je je misschien die ongemakkelijke tienerjaren toen j...

Guud ambassador Lisa: “Ik ben meer dan die acne”

Niemand ligt wakker van een pukkeltje hier of daar, maar wat als acne je leven beïnvloedt? Het o...

Omarm gelijkheid, omarm je cyclus

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

Het is International Women’s Day! Het thema dit jaar is Embrace Equity. En ja, vrouwen zijn geli...

De ochtendroutine van founder Morgane

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

  Een goede routine vinden én volgen is lastig. Je blijft te lang liggen, je kinderen vragen aan...

Koolhydraatvrij, een goed idee of niet?

by Morgane Leten - Nutrition & Fertility Coach

De laatste decennia heeft de dieetcultuur de manier beïnvloed waarop vrouwen omgaan met hun lich...