Reviewed door

Rebecca Verhofstede - Midwife Cycle & fertility Expert

  • Hormones
  • Libido

Wat je cervixslijm je vertelt over je cyclus

Je voelt het vast wel eens, een natte plek in je onderbroek. Soms is het wit, soms doorzichtig, en soms veel en soms weinig. Het is onderdeel van jou en je geweldige lichaam. Yes, het is vagina afscheiding, ook wel baarmoederhalsslijm genoemd. Dit baarmoederhalsslijm is een fantastische uitvinding van moeder natuur, want het vertelt je precies wat je lichaam aan het doen is.

Wat is je cervixslijm of baarmoederslijm?

Net als alle geweldige dingen in het leven, heeft ook baarmoederhalsslijm ontelbaar veel namen. Misschien ken je dit natte goedje als cervixslijm, baarmoederslijm, of gewoon als afscheiding. Hoe je het ook noemt, het is allemaal hetzelfde: slijm wat wordt aangemaakt door je baarmoederhals. Dit slijm beschermt je baarmoeder tegen indringers, maar vertelt je ook veel over je cyclus en je gezondheid.

Cervixslijm verandert tijdens je cyclus

We zeiden het net al: Het cervixslijm beschermt je baarmoeder tegen indringers. Maar soms willen we juist wél indringers in ons. Sperma, als je zwanger wilt worden, bijvoorbeeld.

Tijdens de dagen dat je vruchtbaar bent, helpt je cervixslijm daarom zelfs een handje mee.

Zie de afscheiding op die dagen als een trein waar de zaadcellen op kunnen meeliften, helemaal tot aan de eicel. 🚂  Maar omdat je niet de hele maand lang zwanger kunt worden, verandert dit transportslijm gedurende je cyclus: Soms is het dik of juist dun, doorzichtig of troebel, waterig of elastisch.

Zo ziet je cervixslijm er gedurende je hele cyclus uit:

Je cervixslijm voor en tijdens je menstruatie 🩸

Tijdens je menstruatie heb je minder oestrogeen en progesteron. Minder oestrogeen betekent minder afscheiding. Deze dagen heb je dus geen of weinig afscheiding. En, oh ja, als je al afscheiding hebt, kun je het nu toch niet zien door het bloedverlies. 💁

Na je menstruatie… dun en waterig 💦

Je cervixslijm is nu vooral dun en waterig. Je ziet het waarschijnlijk niet eens in je onderbroek. Misschien voelt je vulva ook wel droog aan. De dagen na je menstruatie, wordt je cervixslijm steeds dikker en plakkeriger. Als het is opgedroogd, zie je een korrelig laagje in je ondergoed. Soms is het geel – no worries, dit is best normaal! 😉

Je baarmoederhalsslijm rondom je ovulatie 🥚

Je gaat bijna ovuleren en ziet nu een duidelijk verschil in je afscheiding. Het wordt natter, romiger en het is een beetje wit. Denk aan melk met water, of een lotion.

Ook is je onderbroek nat terwijl je niet opgewonden bent geweest. Dit komt allemaal omdat je lichaam meer oestrogeen aanmaakt, wat dus voor meer afscheiding zorgt.

Het cervixslijm tijdens je ovulatie ✨

Je ovuleert nu en je oestrogeenniveau is nu op z’n hoogst. Je afscheiding is glibberig, doorzichtig en elastisch. Je hebt ook veel afscheiding en het loopt er misschien zelfs uit.

Als je je afveegt na het plassen zie je lange draden slijm tussen het toiletpapier en je vulva.

Misschien zie je het ook wel op het toiletpapier zitten. Het lijkt een beetje op rauw eiwit.

Je kunt je cervixslijm ook checken met je vingers. Steek je vinger in je vagina en druk ze tegen je baarmoedermond (zo ver mogelijk met je vingers naar binnen). Breng je vingers bij elkaar en schep wat van het slijm naar buiten.

Als je je vingers nu uit elkaar trekt, breekt het slijm niet. Twijfel je nog? Doe dan een ovulatietest.

Ben je aan het ovuleren en wil je zwanger worden? Dan is het tijd voor sexytime! Enjoy! 😉

Wat je nog meer moet weten over je cervixslijm tijdens je ovulatie:

  • Tijdens de ovulatie zorgt je slijm ervoor dat de spermacellen makkelijk kunnen overleven in je vagina.
  • Je cervixslijm werkt als een natuurlijk glijmiddel (seks gaat makkelijker, je bent sneller nat).
  • Je afscheiding kan wel 10 tot 20 keer meer zijn dan normaal! 👯‍♂️

Lees ook: Wanneer heb jij zin in seks?

Je vruchtbaarheid checken met de billingsmethode

Nee we hebben het niet over factureren. De billingsmethode is een manier om te ontdekken of je vruchtbaar bent of niet. Met deze methode controleer je je cervixslijm en ontdek je of je ovuleert of niet.

4 dingen om te onthouden als je je vruchtbaarheid checkt met de billingsmethode:

  • Ben je geiler dan een pakje boter? Dan is je afscheiding anders. Het heeft dus geen zin om je cervixslijm dan te controleren.
  • Net seks gehad? Ook dan is je afscheiding anders.
  • En bij een soa, stress of zwangerschap is je cervixslijm ook anders dan bij een gezonde cyclus.
  • De billingsmethode geeft geen garantie dat je niet vruchtbaar bent – wil je geen kinderen, gebruik dan altijd een voorbehoedsmiddel.

Weinig cervixslijm? Dit zijn de redenen

We zeiden al dat je zo rond je menstruatie weinig cervixslijm aanmaakt. Dat is dus heel normaal! Heb je vaker weinig afscheiding? Hieronder een paar redenen waarom je droog bent:

De anticonceptiepil (met hormonen)

De pil gooit je hormonen in de war: Het stopt de aanmaak van het ene hormoon, en voegt andere, kunstmatige hormonen toe. Hierdoor verandert je cervixslijm ook.

Medicijnen

Sommige medicijnen hebben invloed op je afscheiding. Bekende medicijnen die je baarmoederhalsslijm kunnen veranderen zijn ibuprofen, aspirine, medicijnen tegen verkoudheid, slaapmedicatie, antidepressiva en epilepsiemedicatie.

Te weinig water drinken

Als je te weinig drinkt, kan je vagina droger zijn dan normaal.

Te lang zitten

Als je te lang zit, is de doorbloeding in je baarmoeder ook lager. Dit kan ervoor zorgen dat je baarmoederslijm anders is.

Tampon

Tampons nemen vocht op. Heb je een droge vagina, probeer dan eens maandverband of een cup tijdens je menstruatie.

Weinig oestrogeen

Als je weinig oestrogeen hebt, produceert je baarmoederhals minder slijmvlies. Een laag oestrogeenniveau kan komen als je ouder wordt (vanaf 35 neemt het af) of bij hormonale afwijkingen zoals PCOS.

Algehele gezondheid

Je cyclus zegt iets over je gezondheid. Je cervixslijm kan dus ook iets vertellen over hoe gezond je bent. Roken, bijvoorbeeld, kan je cervixslijm beïnvloeden en ook extreem sporten of diëten kan je lichaam uit balans brengen waardoor je cervixslijm verandert.

Twijfel je of je cyclus optimaal is? Of je cervixslijm zoals het hoort? Neem contact op. Ons team van experts staat voor je klaar! Ben je op zoek naar supplementen om je cyclus te ondersteunen? Bekijk onze eigen lijn natuurlijke en vegan supplementen, speciaal ontwikkeld voor vrouwen!