• Hormones
  • Libido

Wat je cervixslijm je vertelt over je cyclus

Je voelt het vast wel eens  Een natte plek in je onderbroek  Soms is het wit, soms doorzichtig, en soms veel en soms weinig  Het is onderdeel van jou en je geweldige lichaam  Yes, het is vagina afscheiding, ook wel baarmoederhalsslijm genoemd  Dit baarmoederhalsslijm is een fantastische uitvinding van moeder natuur, want het vertelt je precies wat je lichaam aan het doen is  

Wat is je cervixslijm of baarmoederslijm?

Net als alle geweldige dingen in het leven, heeft ook baarmoederhalsslijm ontelbaar veel namen  Misschien ken je dit natte goedje als cervixslijm, baarmoederslijm, of gewoon als afscheiding  Hoe je het ook noemt, het is allemaal hetzelfde: slijm wat wordt aangemaakt door je baarmoederhals  Dit slijm beschermt je baarmoeder tegen indringers, maar vertelt je ook veel over je cyclus en je gezondheid 

Cervixslijm verandert tijdens je cyclus

We zeiden het net al: Het cervixslijm beschermt je baarmoeder tegen indringers  Maar soms willen we juist wél indringers in ons  Sperma, als je zwanger wilt worden, bijvoorbeeld  

Tijdens de dagen dat je vruchtbaar bent, helpt je cervixslijm daarom zelfs een handje mee  

Zie de afscheiding op die dagen als een trein waar de zaadcellen op kunnen meeliften, helemaal tot aan de eicel  🚂  Maar omdat je niet de hele maand lang zwanger kunt worden, verandert dit transportslijm gedurende je cyclus: Soms is het dik of juist dun, doorzichtig of troebel, waterig of elastisch 

Zo ziet je cervixslijm er gedurende je hele cyclus uit:

Je cervixslijm voor en tijdens je menstruatie 🩸

Tijdens je menstruatie heb je minder oestrogeen en progesteron  Minder oestrogeen betekent minder afscheiding  Deze dagen heb je dus geen of weinig afscheiding  En, oh ja, als je al afscheiding hebt, kun je het nu toch niet zien door het bloedverlies  💁

Na je menstruatie… dun en waterig 💦

Je cervixslijm is nu vooral dun en waterig  Je ziet het waarschijnlijk niet eens in je onderbroek  Misschien voelt je vulva ook wel droog aan  De dagen na je menstruatie, wordt je cervixslijm steeds dikker en plakkeriger  Als het is opgedroogd, zie je een korrelig laagje in je ondergoed  Soms is het geel – no worries, dit is best normaal 😉

Je baarmoederhalsslijm rondom je ovulatie 🥚

Je gaat bijna ovuleren en ziet nu een duidelijk verschil in je afscheiding  Het wordt natter, romiger en het is een beetje wit  Denk aan melk met water, of een lotion  

Ook is je onderbroek nat terwijl je niet opgewonden bent geweest  Dit komt allemaal omdat je lichaam meer oestrogeen aanmaakt, wat dus voor meer afscheiding zorgt 

Het cervixslijm tijdens je ovulatie ✨

Je ovuleert nu en je oestrogeenniveau is nu op z’n hoogst  Je afscheiding is glibberig, doorzichtig en elastisch  Je hebt ook veel afscheiding en het loopt er misschien zelfs uit  

Als je je afveegt na het plassen zie je lange draden slijm tussen het toiletpapier en je vulva  

Misschien zie je het ook wel op het toiletpapier zitten  Het lijkt een beetje op rauw eiwit

Je kunt je cervixslijm ook checken met je vingers  Steek je vinger in je vagina en druk ze tegen je baarmoedermond (zo ver mogelijk met je vingers naar binnen)  Breng je vingers bij elkaar en schep wat van het slijm naar buiten 

Als je je vingers nu uit elkaar trekt, breekt het slijm niet  Twijfel je nog? Doe dan een ovulatietest  

Ben je aan het ovuleren en wil je zwanger worden? Dan is het tijd voor sexytime! Enjoy 😉

Wat je nog meer moet weten over je cervixslijm tijdens je ovulatie:

  • Tijdens de ovulatie zorgt je slijm ervoor dat de spermacellen makkelijk kunnen overleven in je vagina 
  • Je cervixslijm werkt als een natuurlijk glijmiddel (seks gaat makkelijker, je bent sneller nat) 
  • Je afscheiding kan wel 10 tot 20 keer meer zijn dan normaal! 👯‍♂️

Lees ook: Wanneer heb jij zin in seks?

Je vruchtbaarheid checken met de billingsmethode

Nee we hebben het niet over factureren  De billingsmethode – we know, het blijft een vreemd woord 🤦‍♀️ – is een manier om te ontdekken of je vruchtbaar bent of niet  Met deze methode controleer je je cervixslijm en ontdek je of je ovuleert of niet  

4 dingen om te onthouden als je je vruchtbaarheid checkt met de billingsmethode:

  • Ben je geiler dan een pakje boter? Dan is je afscheiding anders  Het heeft dus geen zin om je cervixslijm dan te controleren 
  • Net seks gehad? Ook dan is je afscheiding anders 
  • En bij een soa, stress of zwangerschap is je cervixslijm ook anders dan bij een gezonde cyclus 
  • De billingsmethode geeft geen garantie dat je niet vruchtbaar bent – wil je geen kinderen, gebruik dan altijd een voorbehoedsmiddel

Weinig cervixslijm? Dit zijn de redenen

We zeiden al dat je zo rond je menstruatie weinig cervixslijm aanmaakt  Dat is dus heel normaal  Heb je vaker weinig afscheiding? Hieronder een paar redenen waarom je droog bent 

De anticonceptiepil (met hormonen)

De pil gooit je hormonen in de war: Het stopt de aanmaak van het ene hormoon, en voegt andere, kunstmatige hormonen toe  Hierdoor verandert je cervixslijm ook 

Medicijnen

Sommige medicijnen hebben invloed op je afscheiding  Bekende medicijnen die je baarmoederhalsslijm kunnen veranderen zijn ibuprofen, aspirine, medicijnen tegen verkoudheid, slaapmedicatie, antidepressiva en epilepsiemedicatie 

Te weinig water drinken

Als je te weinig drinkt, kan je vagina droger zijn dan normaal 

Te lang zitten

Als je te lang zit, is de doorbloeding in je baarmoeder ook lager  Dit kan ervoor zorgen dat je baarmoederslijm anders is 

Tampon

Tampons nemen vocht op  Heb je een droge vagina, probeer dan eens maandverband of een cup tijdens je menstruatie 

Weinig oestrogeen

Als je weinig oestrogeen hebt, produceert je baarmoederhals minder slijmvlies  Een laag oestrogeenniveau kan komen als je ouder wordt (vanaf 35 neemt het af) of bij hormonale afwijkingen zoals PCOS 

Algehele gezondheid

Je cyclus zegt iets over je gezondheid  Je cervixslijm kan dus ook iets vertellen over hoe gezond je bent  Roken, bijvoorbeeld, kan je cervixslijm beïnvloeden en ook extreem sporten of diëten kan je lichaam uit balans brengen waardoor je cervixslijm verandert  

Twijfel je of je cyclus optimaal is? Of je cervixslijm zoals het hoort? Neem contact op  Ons team van experts staat voor je klaar  Ben je op zoek naar supplementen om je cyclus te ondersteunen? Bekijk onze eigen lijn natuurlijke en vegan supplementen, speciaal ontwikkeld voor vrouwen!