Blog

it's a guud life
  • Exercise
  • Hormones
  • Nutrition

Hack je cyclus met voeding

by Morgane (Nutrition & Fertility Expert)

Heb je ook soms zin in bepaald eten? Zoet, zout, vet of fris? Dat is niet zo vreemd Deze voorkeuren komen eigenlijk altijd overeen met wat je lichaam nodig heeft En als je hiernaar luistert, zit je...

latest posts

Period Power: Train volgens je cyclus
  • Energy
  • Exercise
  • Hormones

Period Power: Train volgens je cyclus

by Manon Pauwels (Personal Trainer Coach & Owner of Fox-Fit)

Train volgens je cyclus en haal het beste uit jezelf  Wat heeft je cyclus met je sportprestaties ...
Gezonde darmen – happy hormones
  • Gut Health
  • Hormones

Gezonde darmen – happy hormones

by Lily Joan (Nutrition & Gut health Expert)

Acne, een opgeblazen gevoel, PMS, een zware of onregelmatige menstruatie, PCOS, haaruitval, stemm...
Wanneer heb jij zin in seks?
  • Hormones
  • Libido
  • Mood

Wanneer heb jij zin in seks?

by Leen S. ( Pleasure & Love Coach)

Is het je al opgevallen? De ene week voel je je superhot en heb je zin in stomende vrijpartijen, ...
Je cyclus is meer dan alleen je menstruatie
  • Hormones
  • Nutrition

Je cyclus is meer dan alleen je menstruatie

by Rebecca (Cyclus & Fertility Expert)

Je vrouwelijke cyclus wordt gestuurd door een heleboel hormonen, maar de twee meest gekende zijn:...
Koffie please!
  • Energy
  • Hormones
  • Nutrition

Koffie please!

by Morgane

De invloed van koffie op je hormonen  Oh niets beter dan ‘s morgens vroeg een heerlijke tas koffi...
Leven volgens je cyclus
  • Hormones
  • Mood
  • Nutrition

Leven volgens je cyclus

by Morgane

Voel jij je tijdens elke levensfase, seizoen of week hetzelfde? Vast niet! En dat is heel logisch...
Je huid en je cyclus
  • Hormones
  • Skin

Je huid en je cyclus

by Morgane (Nutrition & Fertility Expert)

Dromen we niet allemaal van een perfecte huid? Morgane, co-founder van Guud heeft jaren last geha...
Zeg Guudbye tegen PMS
  • Energy
  • Hormones
  • Mood

Zeg Guudbye tegen PMS

by Morgane (Nutrition & Fertility Expert)

Hoe kan ik mijn PMS symptomen verminderen?  Als je last hebt van PMS (premenstrueel syndroom) kan...
Hack je cyclus met voeding
  • Exercise
  • Hormones
  • Nutrition

Hack je cyclus met voeding

by Morgane (Nutrition & Fertility Expert)

Heb je ook soms zin in bepaald eten? Zoet, zout, vet of fris? Dat is niet zo vreemd Deze voorkeur...

You've viewed 9 of 10 articles

Load more