Cycle et hormones : des réponses simples et fiables.
Comprendre ton cycle et tes hormones peut parfois être compliqué. Mais tu n’as pas besoin de le faire toute seule.
Après plus de cinq ans à répondre aux questions des femmes, écrire des livres et échanger avec des experts, nous avons créé un espace où tu peux toujours venir poser tes questions. Un espace nourri par l’IA, de vraies histoires de femmes et des insights d’experts.
Ici, aucune question n’est trop taboue ou trop personnelle. Que tu veuilles savoir « Comment arrêter la pilule ? », que tu te demandes « Mes sautes d’humeur avant mes règles sont-elles normales ? » ou que tu cherches « Quels compléments me conviennent ? » — tu peux tout demander ici. En toute sécurité, avec discrétion, et en recevant une réponse rapide et sincère.
Les Guud Experts
Dr. Sophie Kuizenga-Wessel, MD/PHD: Médecin et thérapeute en orthomoléculaire
Chez Mind Your Gut, Sophie vous accompagne pour soulager les troubles digestifs persistants — tels que le SII et le SIBO — ainsi que les déséquilibres hormonaux, y compris pendant la (péri)ménopause, en étant à l’écoute des besoins profonds de votre corps.
Améie van der Aa: Fertility & Pregnancy Nutrionist
Elle accompagne les femmes (et les hommes) avec des conseils sur la fertilité, une grossesse en bonne santé, le développement de leur bébé et un rétablissement optimal après l’accouchement. En tant que nutritionniste certifiée et experte en hormones, Amélie partage des connaissances fondées sur la science de manière claire et pratique.
Marie Van Antwerpen: Nutritionniste & thérapeute orthomoléculaire
Elle accompagne les femmes dans la construction d’une relation équilibrée et joyeuse avec l’alimentation, leur corps et le mouvement, afin qu’elles se sentent fortes, pleines d’énergie et profondément connectées à elles-mêmes.
Forte d’une formation en thérapie orthomoléculaire, elle allie une approche nutritionnelle fondée sur la science à l’expérience du terrain pour vous aider à réellement comprendre votre santé hormonale.
Bénédicte De Jaeger: Coach en santé hormonale
Elle aide les femmes souffrant de troubles hormonaux et prémenstruels tels que le SOPK, les troubles de la thyroïde, un cycle irrégulier ou absent, les migraines, les ballonnements, l’acné, les sautes d’humeur…
Vous pouvez également faire appel à elle si vous souhaitez arrêter la pilule ou préparer votre corps à une grossesse en bonne santé.
Sharon Asscher: Thérapeute orthomoléculaire / Coach en santé KPNI
Sharon aide les femmes souffrant de troubles hormonaux à comprendre ce qui se passe réellement dans leur corps.
Avec des outils pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement dans votre quotidien.
Que vous cherchiez une solution à des problèmes de santé, un accompagnement pendant votre grossesse, ou que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps — Sharon est là pour vous guider.
Toujours avec un seul objectif : soutenir votre santé grâce à l’alimentation et au mode de vie, afin de retrouver votre équilibre.
Marthe Ceulemans: Kinésithérapie périnéale & Nutrionniste
Grâce à son expertise en kinésithérapie du plancher pelvien, en thérapie orthomoléculaire et en kinésithérapie, Marthe vous aide à mieux comprendre vos symptômes et à retrouver confiance en votre corps.
Son objectif ? Vous accompagner vers une récupération complète.
Rebecca Verhofstede: Sage-femme - Expert Cycle & Fertilité
Rebecca est coach Sensiplan et autrice de Vruchtbaar Verlangen. Sensiplan est une méthode scientifiquement validée pour mieux comprendre votre cycle et votre période fertile.
Rebecca aime briser les tabous et vous explique avec plaisir ce que la glaire cervicale peut révéler sur votre cycle menstruel.
Lily Joan Roberts: Expert en nutrition/Herboriste et santé intestinale
Elle sait exactement quel impact vos intestins ont sur vos hormones et vous aide à comprendre comment l’alimentation peut améliorer votre santé et votre bien-être
Partage de GUUD expérience
“La communauté Guud est incroyable
En plus des compléments, Guud m’a soutenue dans la connaissance de mon cycle. La communauté Guud est au top pour répondre à toutes les questions. C’est un espace sûr et chaleureux où les femmes s’entraident.”
Lisa (@lisaroelandts)
“J'ai découvert la puissance de mon cycle
Guud Woman m'a fait comprendre qu'un cycle menstruel affecte mon bien-être général. J'ai découvert que pendant la phase d'ovulation, j'ai plus d'énergie et je me sens plus attirante. Cela me permet de faire des choses qui me font du bien.”
Andrea (@andreavekastylist)
“J’ai appris à me connaître
Je suis beaucoup plus consciente de mon corps et de mon cycle. Je me suis rendu compte qu’il existait une solution à mes problèmes et que j’allais pouvoir me sentir mieux. Leur équipe de soutien en ligne répond à toutes mes questions : menstruation, sexualité, fertilité, rien n’est tabou!”
Hajer (@haj.rrr)
“Je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai arrêté de prendre la pilule
Ma vie s'est améliorée depuis que j'ai arrêté de prendre la pilule. Je ressens un grand changement dans mon humeur et libido. Enfin je me sens mieux et je me vois m'épanouir à nouveau dans cette fille heureuse, sûre d'elle et sexuelle - celle que j'étais quand j'avais 16 ans!”
Trix (@trixedenbreuls)
“Guud a changé ma vie!
Guud a changé ma vie en apportant un soutien à mon cycle menstruel, qui est enfin régulier.
Je n’ai plus de symptômes menstruels, ni avant, ni pendant mes règles. Grâce à Guud Woman, j’ai plus confiance en moi.”
Gabriela (@gabrielaszuman)
“Un meilleur cycle et une meilleure grossesse.
J’ai fait la connaissance de Guud avant d’être enceinte. J’ai pris les compléments avant et pendant ma grossesse, et maintenant que j’allaite, je peux continuer à les prendre. C’est très réconfortant.”
Sophie (@sdstaercke)
