- Red clover: helps with symptoms associated with menopause, such as hot flashes, sweating, restlessness, and irritability.
- Sage contributes to comfort during menopause.
- Maca supports physical and mental performance.
- Vitamin K contributes to the maintenance of normal bones.
- Vitamin B6 helps with the regulation of hormonal activity
- Zinc contributes to the maintenance of normal skin.
- Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue and to normal psychological function.
Botanical claims pending approval.
Food supplement.
Not to be used as a substitute for a varied diet.
Do not exceed the stated dose. Keep out of reach of children.
Not suitable for use during pregnancy and lactation.
Store at room temperature in the original package.
The recommended daily intake should not result in an isoflavone intake higher than 40 mg.
Not suitable for use in combination with coumarin anticoagulants.
Made in Belgium
Notification Number: NUT_AS 4398/6
Total Net Weight: 60 capsules/gélules: 36.6 g
Perimenopause
Multivitamin
Hormonal Health
60 capsules I 30 day supply
Still not sure? Find your match
More information
Ingredients
| Guud Perimenopause | 2 caps | Reference Intake |
| Myo-Inositol | 300 mg | - |
| Maca extract | 200 mg | - |
| Red clover extract | 120 mg | - |
| Sage extract | 80 mg | - |
| Vitamin C | 77 mg | 96.25% |
| Zinc | 7.5 mg | 75% |
| Vitamin K2 | 56.25 µg | 75% |
| Vitamin D3 | 27.5 µg | 550% |
| Vitamin B6 | 2.2 mg | 157% |
| Folic Acid (Quatrefolic®) | 400 µg | 200% |
| Iodine | 150 µg | 100% |
| Vitamin B12 | 8.8 µg | 352% |
Take 2 caps daily with food
For daily use
Approved by experts
A good transition
Nancy
Guud has helped me understand my body better. My symptoms, such as night sweats, fatigue, and brain fog, were often misinterpreted before. Now I feel heard and know how to better support my perimenopause.
Nancy
Guud has helped me understand my body better. My symptoms, such as night sweats, fatigue, and brain fog, were often misinterpreted before. Now I feel heard and know how to better support my perimenopause.
Honestly Formulated
Marie-Charlotte Gruwez
Guud Perimenopause is formulated by Marie-Charlotte, with a Master Biomedical Sciences. She ensures that every ingredient is carefully selected to optimally support your health.
Marie-Charlotte Gruwez
Guud Perimenopause is formulated by Marie-Charlotte, with a Master Biomedical Sciences. She ensures that every ingredient is carefully selected to optimally support your health.
1 out of 6
Research (Ivox 24)
In 1 out of 6 women with symptoms, a misdiagnosis was made, such as burnout or a mental health issue.
Research (Ivox 24)
In 1 out of 6 women with symptoms, a misdiagnosis was made, such as burnout or a mental health issue.
Ingredients
| Guud Perimenopause | 2 caps | Reference Intake |
| Myo-Inositol | 300 mg | - |
| Maca extract | 200 mg | - |
| Red clover extract | 120 mg | - |
| Sage extract | 80 mg | - |
| Vitamin C | 77 mg | 96.25% |
| Zinc | 7.5 mg | 75% |
| Vitamin K2 | 56.25 µg | 75% |
| Vitamin D3 | 27.5 µg | 550% |
| Vitamin B6 | 2.2 mg | 157% |
| Folic Acid (Quatrefolic®) | 400 µg | 200% |
| Iodine | 150 µg | 100% |
| Vitamin B12 | 8.8 µg | 352% |
| 2 caps | Reference Intake | |
| Guud Perimenopause | 300 mg | - |
| Myo-Inositol | 200 mg | - |
| Maca extract | 120 mg | - |
| Red clover extract | 80 mg | - |
| Sage extract | 77 mg | 96.25% |
| Vitamin C | 7.5 mg | 75% |
| Zinc | 56.25 µg | 75% |
| Vitamin K2 | 27.5 µg | 550% |
| Vitamin D3 | 2.2 mg | 157% |
| Vitamin B6 | 400 µg | 200% |
| Folic Acid (Quatrefolic®) | 150 µg | 100% |
| Iodine | 8.8 µg | 352% |
| Vitamin B12 | ||
SCIENCE
The science behind Guud Perimenopause
The reviews are in
Read our review policy hereWhat others say
Frequently Asked Questions
Rode klaver bevat isoflavonen, plantaardige stoffen die bekendstaan als fyto-oestrogenen. Deze kunnen zich in het lichaam gedragen als zwakke oestrogeenachtige stoffen. Belangrijk om te weten is dat fyto-oestrogenen meestal een balancerend effect hebben:
Bij hoge oestrogeenspiegels: Isoflavonen kunnen competitief binden aan oestrogeenreceptoren en zo de totale oestrogeenactiviteit licht verminderen.
Bij lage oestrogeenspiegels: Isoflavonen kunnen een mild stimulerend effect hebben op de oestrogeenreceptoren, wat helpt bij symptomen zoals opvliegers en stemmingswisselingen.
Dit betekent dat rode klaver over het algemeen geen "verergerend" effect heeft op oestrogeenpieken, maar eerder helpt om schommelingen te dempen.
Isoflavonen zijn natuurlijke plantaardige stoffen die te vinden zijn in ingrediënten zoals rode klaver en die enkele effecten van oestrogeen nabootsen. Om de veiligheid te garanderen, is het product geformuleerd om onder de dagelijkse veilige limiet van 40 mg isoflavonen te blijven bij het volgen van de aanbevolen dosering (2 capsules per dag). De isoflavonenconcentratie in het rode klaverextract dat wij gebruiken, is 8%, wat resulteert in een dagelijkse dosis van 9,6 mg isoflavonen.
Rode klaver is doorgaans veilig voor vrouwen in de overgang als het in gematigde hoeveelheden wordt ingenomen. De hoeveelheid isoflavonen in Guud Perimenopause (9,6 mg per dag) ligt ver onder de veilige grenzen die vaak genoemd worden (40-80 mg per dag). Dit maakt het een geschikte optie voor vrouwen die symptomen van de overgang willen verminderen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen.
Voor vrouwen die al oestrogeen toegediend krijgen via hormoontherapie, is voorzichtigheid geboden. Hoewel de fyto-oestrogenen in rode klaver zwakker zijn dan synthetisch of bio-identiek oestrogeen, kunnen ze theoretisch het effect van de therapie beïnvloeden.
Advies: Bespreek met je arts of je een supplement kan combineren met he HRT.
Als je medicijnen gebruikt, vooral bloedverdunners zoals coumarine-anticoagulantia (bijvoorbeeld warfarine), of als je hormoontherapie (HRT) volgt, is het belangrijk om je arts te raadplegen voordat je dit supplement gebruikt. Sommige ingrediënten in multivitaminen en kruidensupplementen kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen of hormoontherapie, wat hun effectiviteit kan beïnvloeden of bijwerkingen kan veroorzaken.
Guud Perimenopause kan veilig worden gecombineerd met Guud Glow, Vibes, Inside en Vitamine D. We raden echter niet aan om het te combineren met Guud Flow, omdat het beide multivitaminen zijn die vergelijkbare vitaminen en mineralen bevatten. Het combineren kan leiden tot een overmatige inname van overlappende ingrediënten.
Guud Perimenopause wordt gemaakt in België, met wetenschappelijk bewezen vitaminen en mineralen van hoge kwaliteit en botanische ingrediënten zoals rode klaver, maca en salie.
Nee, Guud-supplementen bevatten geen toegevoegde suikers, conserveermiddelen of kunstmatige kleurstoffen. Ze zijn ook vrij van gluten, tarwe en lactose, waardoor ze geschikt zijn voor veganisten en allergievriendelijk zijn.
Onze supplementen zijn ontworpen voor optimale opname en effectiviteit. Voor de beste resultaten raden we aan om ze consistent te gebruiken.
Het beheren van je abonnement bij ons is eenvoudig en flexibel! Je kunt leveringen overslaan, de frequentie aanpassen, je producten wijzigen of je abonnement op elk moment opzeggen via ons klantenportaal. Voor stapsgewijze begeleiding kun je onze gedetailleerde FAQ en instructievideo's in de abonnementshandleiding bekijken. Meer hulp nodig? We zijn er voor je! Neem contact met ons op via support@guudwoman.com of via de livechat, elke werkdag van 9 tot 16 uur.
Need help?
Talk to one of our experts
We’re more than just supplements.
Our team of experts (real humans, no chatbots) is here to support your hormonal health.
Ask us anything, from PMS and fertility to nutrition, exercise, pregnancy, postpartum, perimenopause, and sexual health.
And the best part? It’s completely free.
We’re available on weekdays from 9am to 4pm.
Discover more Guud stuff
Guud Hormonal Balance Duo
Anything to support your menstrual cycle & energy levels