1 capsule per dag.

We raden aan om je supplementen in te nemen bij een maaltijd, niet op een lege maag. Slik ze door met water, niet met koffie. Sommige vitamines en mineralen worden namelijk minder goed opgenomen als je ze met koffie inneemt.

Nee, dat is niet nodig. Flow bevat al een voldoende hoeveelheid foliumzuur (500 microgram). Bovendien gebruiken we actieve foliumzuur, dat beter wordt opgenomen dan de synthetische variant die je vaak in supplementen van andere merken vindt. Je hoeft dus geen extra foliumzuur in te nemen als je Flow gebruikt.

Wij kiezen bewust voor natuurlijke en actieve ingrediënten die goed worden opgenomen door het lichaam. We vermijden synthetische vormen van vitaminen en mineralen, onnodige vulstoffen en kleurstoffen die je vaak in andere supplementen terugvindt. Onze supplementen zijn zo natuurlijk mogelijk samengesteld.

Zo gebruiken we bijvoorbeeld Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) voor onze capsules, in plaats van (runder)gelatine. HPMC is afkomstig van cellulose, een plantaardig materiaal.

In veel voedingssupplementen vind je ook siliciumdioxide, magnesiumstearaat en titaandioxide terug. Deze stoffen worden onder andere gebruikt om capsules makkelijker te vullen of om ze wit te maken. Wij gebruiken géén silicium- of titaandioxide, omdat de EFSA (European Food & Safety Agency) deze stoffen niet langer als veilig beschouwt vanwege mogelijke negatieve effecten op het erfelijk materiaal (genotoxiciteit).

Nee, helemaal niet. Onze supplementen werken niet zoals medicatie. In plaats van iets in je lichaam te veranderen, ondersteunen ze juist de normale balans en werking van je lichaam. Ze zijn dus veilig om in te nemen en zullen de werking van medicijnen of hormonale anticonceptie niet tegenwerken of beïnvloeden.

Hoewel te veel vitamine A tijdens de zwangerschap – meer dan 3000 microgram – afgeraden wordt, bevat Guud Flow slechts 800 microgram. Bovendien is de vitamine A in Guud Flow afkomstig van bèta-caroteen, een veilige vorm die je lichaam enkel omzet in vitamine A wanneer dat nodig is.

Bèta-caroteen ondersteunt onder andere het gezichtsvermogen, de groei en de voortplanting. Daardoor is het een veilige en nuttige vorm van vitamine A, ook in de aanloop naar een zwangerschap. Toch raden we tijdens de zwangerschap zelf aan om over te schakelen op een specifiek supplement zoals Guud Prenatal, afgestemd op die levensfase.

Ask ChatGPT

Al onze supplementen zijn vrij van gluten, tarwe en lactose, en zijn geschikt voor veganisten. Ze bevatten geen toegevoegde suikers, bewaarmiddelen of kunstmatige kleurstoffen.

We hebben onze supplementen zo samengesteld dat je nooit te veel van één bepaald ingrediënt binnenkrijgt. Dat betekent dat je alle vier de supplementen (Flow, Glow, Inside & Vibes) veilig samen kunt innemen, zonder de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamines en mineralen te overschrijden.

Hoe snel een supplement werkt, hangt af van verschillende factoren. Een gebalanceerde voeding en levensstijl zijn essentieel. Bij een tekort aan nutriënten duurt het langer voordat je resultaat ziet. We raden aan om supplementen dagelijks te nemen gedurende 3-6 maanden voor optimaal effect. Na verbetering kun je de producten cyclisch nemen, bijvoorbeeld alleen in de tweede helft van je cyclus wanneer je klachten zwaarder zijn.

Er is gratis verzending vanaf €70. Anders is het €4,99 naar EU en US; €9,99 naar UK.

Wij doen ons uiterste best om je bestelling zo snel mogelijk bij je te bezorgen. We proberen bestellingen die op werkdagen vóór 16:30 zijn geplaatst nog dezelfde dag te verzenden. Soms zijn producten echter niet op voorraad en kan de levering van je bestelling iets langer duren. Een indicatie van de levertijd wordt op de productpagina vermeld. Mochten we om welke reden dan ook deze levertijd niet halen, dan informeren we je daar natuurlijk zo snel mogelijk over.